Leo por ahí: Principio
básico del Uchi
Komi: caer y
levantarse. Me quedo
mirando, releo y
no estoy para
nada de acuerdo,
diría más: es erróneo. Pienso,
en dejarlo correr,
hacer como la mayoría, mirar
para otro lado,
ser gris y
seguir con lo mío, así
como quien piensa
en renunciar, está
convencido, pero cambia
de idea yo
se que, debo
sacarlo del error,
hacerle reflexionar y ¡por supuesto!
Preguntarle, a quien
considere capacitado, para
contrastar sí, estoy
o estamos equivocados,
los dos. Antes
de seguir, espero
que, se entienda
bien: Es mi obligación
enseñarte lo
que, yo sé,
como lo es,
de cualquier Judoka,
hacerlo con quien
se está, equivocando
o no sabe
algo. Podría remitirte
a los libros,
internet o cualquier
otra fuente y
dejarlo correr, sintiéndome superior
y eso me convertiría
en
un Pseudo Judoka.
En cierta medida,
lo hice más
arriba, verifícalo, por
favor. Y si descubrís que,
estoy equivocado, bueno,
acémelo saber.
El ejercicio
de Uchi Komi,
se hace en
pareja, estático o
en movimiento. Generalmente,
solo, en Tachi
Waza, Judo de
pie, pero se
puede hacer también en
Ne Waza, Judo
suelo, aunque, se
suele ver menos.
El objetivo
principal de hacer
Uchi Komi es
convertir un movimiento
voluntario que, requiere
pensar y ejecutar,
en un movimiento
instintivo que, se
desencadena cuando la situación
es
favorable, sin pensamiento
previo, consciente. Se establece
una serie de
entradas, mínimo x,
y Tori las
hace, después Uke
pasa a ser
Tori y Tori,
Uke, x entradas
mas, así, hasta
completar el total
fijado o hasta
que, te canses.
Se busca fijar
el movimiento, pulir
desequilibrios, ganar velocidad,
encontrar la postura
que, te queda
mas cómoda y
el agarre que,
mejor te resulta
e incluso se
usa para incorporar
nuevas técnicas a
tu arsenal, dado
que, Uke colabora(
Gran tema el
Uke) es el momento de
trabajar esa técnica que, en algún Randori,
intentas pero no
has trabajado con
ella. Hay un caso de
Uchi Komi en
el que, se
entra alternativamente, se
hace en tríos
y trabajan los tres Judokas
a la vez.
Hay muchos
tipos de Uchi
Komi y se
puede hacer en
el lugar o
caminando. Para conseguir
fuerza, velocidad, trabajar
ahogado(Cuando ya quemaste
tu resistencia, pensas
que, no
podes y tu
adversario todavía respira
sin agitarse) y
explosividad.
Se puede
hacer tirando o
sin tirar, en
infinidad de combinaciones. Caminando
Uke hacia atrás,
hacia los costados
o en diagonal.
Incluso se
le puede pedir
a Uke que,
agarre de determinada
manera, normalmente una
que, nos resulta
incomoda.
Caídas no
se trabaja en
Uchi Komis, son
algo colateral. Las caídas
se
practican haciendo caídas,
Uchi Komi de caídas, digamos,
está claro que,
al ser proyectados
y caer, hacemos
una caída, pero
no estamos trabajando,
específicamente la técnica de
caer.
Para graficar lo
de caer y
levantarse yo, personalmente
elegiría: Shiai. Te
tiren tantas veces como
te tiren, te
levantas y seguís.
O si sintiera
mucha frustración, por
ser un desafío
imposible, una Utopía,
una verdadera Quimera:
Nague Komis. Yo
me decanto por
Shiai, dado que,
un guerrero no
contempla, su derrota,
como una certeza.